１０月も半ばを過ぎ、やっと過ごしやすい季節になって来た気がします。
先日、ふとテレビで見たニュースで、ちょっと意外に思ったものがありました。
それは、ここ１０年間でガムの売り上げが４割以上も落ちているとか。
４割の売り上げ減は、業界的にも相当厳しい状況だと思います。
でも、確かに自分自身が最近日常的にガムを噛んでいるかというと、
殆ど噛んでいないことに気付きました。子供の頃は、結構食べていた気はするのですが・・・。
そこで何故自分もガム離れしているのか、ちょっと考えてみました。
まず、捨てるのが面倒に感じる。紙に包んで捨てる、ほんの些細なことですが、
これがなかなかネックに感じます。
ガムを買うなら、ついついグミや飴、フリスクなんかを買ってしまいます。
捨てる必要もないし、ちょっとした時間でも手軽に食べることができます。
子供の頃にガムを食べ過ぎると、噛み合わせが悪くなるとか何とか言われた
記憶があります。そういったことでガムに対して朧げにマイナスイメージが
なんとなく付きまといます。
そんなガムですが、健康面でプラスになる要素もあるようです。
- 集中力を高める
ガムを噛むことで脳の働きが活性化され、集中力が高まる。
メジャーリーガーがバッターボックスでガムを噛んでいるのをよく見ますが、
この効果を期待しての為なのでしょうか。
- 消化を促す
ガムを噛むことによって唾液が多く分泌され、唾液中の消化酵素が消化機能を
促進してくれるようです。食後にガムを噛むといいのでしょうか？
- シワやたるみの予防
ガムを噛むことで表情筋が鍛えられ、シワやほうれい線の予防につながるようです。
他にもガムに含まれるキシリトールが虫歯の予防に役立つなど、色々な効用があるようなので、
これからは、もっとガムを噛んでみようと思います。そういえば、子供の頃、コーヒー味の
板ガムが売っていて好きでよく食べていたのですが、最近は全く見かけません。また復活して
くれるといいのですが・・・。
あと、長時間車を運転するときは今でもコンビニで眠気スッキリ系のガムを買っています。
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吉田